혈당낮추는법 바로가기아래 링크를 통해 바로 이동이 가능합니다. 혈당의 중요성에 대해 다음과 같이 설명드릴 수 있습니다. 에너지원: 혈당(포도당)은 우리 몸의 주요 에너지원입니다. 뇌와 신경계는 거의 전적으로 포도당에 의존합니다. 대사 조절: 적절한 혈당 수준은 전반적인 대사 기능을 유지하는 데 중요합니다. 장기 건강: 지속적으로 높은 혈당은 당뇨병, 심장병, 신장 질환 등 여러 만성 질환의 위험을 증가시킵니다. 인슐린 기능: 혈당 조절은 인슐린의 적절한 기능과 밀접한 관련이 있습니다. 체중 관리: 안정적인 혈당 수준은 체중 관리에 도움이 됩니다. 기분과 인지 기능: 혈당 수준은 기분 변화와 인지 기능에 영향을 미칩니다. 면역 체계: 적절한 혈당 수준은 면역 체계 기능을 지원합니다. 합병증 예방: 혈당 관..
야토병 바로가기아래 링크를 통해 바로 이동이 가능합니다. 국내서 생간 먹고 ‘치사율 60%’ 감염병 의심 사례 나왔다… 전파력은?몽골서 설치류 생간 먹은 남녀, 흑사병으로 사망m.health.chosun.com 높은 감염력: 야토병 원인균인 프란시셀라 툴라렌시스는 매우 적은 양(10-50개의 균)으로도 감염을 일으킬 수 있어 감염 위험이 높습니다. 다양한 감염 경로: 감염된 동물 접촉, 오염된 물 섭취, 진드기나 모기 물림, 오염된 먼지 흡입 등 다양한 경로로 감염될 수 있어 예방이 쉽지 않습니다. 심각한 증상: 적절한 치료를 받지 않으면 고열, 폐렴, 림프절 종대, 패혈증 등 심각한 증상으로 진행될 수 있습니다. 진단의 어려움: 초기 증상이 다른 감염성 질환과 유사해 정확한 진단이 지연될 수 있습니다..
과일혈당지수확인 바로가기아래 링크를 통해 바로 이동이 가능합니다. 과일은 ‘이렇게’ 먹어야 혈당 덜 오릅니다체리는 혈당지수가 22로 낮아 당뇨병 환자가 먹기 좋은 과일이다./사진=클립아트코리아 과일은 섬유질, 각종 비타민, 항산화 성분 등이 풍부한 건강식품이다. 그런데 과일에는 당분이 포함돼 혈health.chosun.com 당뇨에 좋은 과일을 식단에 포함시키되, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 꾸준한 혈당 모니터링을 병행하는 것이 효과적인 당뇨 관리의 핵심입니다. 건강한 생활 습관과 함께 적절한 과일 섭취로 당뇨를 관리하고 삶의 질을 높이세요.